現代の様々なストレス社会において不眠に悩まされている人はたくさんいます。わが国では一般人口の約20%の人が不眠に悩まされています。不眠症とは、普段より睡眠時間が短く身体的あるいは精神的に不調があらわれることです。不眠には、枕が変わると眠れない、心配事があって眠れないなどの一時的な環境の変化や精神的なもので数日眠れない一過性不眠。これに対し1?3週間持続して眠れないことを短期不眠。そのうちに体全体から力が抜けて、眠りが訪れることでしょう。不眠症の解消法として、漢方の使用があります。漢方薬は個々の体質によって処方が違います。漢方の考え方としては、「気・血・水」です。「気」の流れが滞ってしまった場合は、スムーズにして眠りを与える。イライラして眠れない場合には、気分を落ち着かせる。

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